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  可以，滋阴清火。

  梨：主治热嗽，止咳。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解 疮毒、酒毒。具有下火，治便秘功效。

  银耳：具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。

  枸杞：果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。

  红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

  

  扩展资料：

  所需食材

  雪梨,银耳,枸杞

  制作方法

  1、准备梨一只,银耳一块,枸杞少许

  2、梨切小丁,银耳泡发好撕小块,加入水以及枸杞小火煮2个小时

  3、快好时放入冰糖(也可以不放)

  食用须知

  梨：生津，润燥，清热，化痰。

  银耳：又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”

  枸杞：补肾益精、养肝明目、润肺止咳。

  参考资料：梨和红枣能一起吃吗？梨和红枣同食有什么好处？

  4年前 0条评论 我来评论