黄芪红枣茶的做法与功效

黄芪红枣茶顾名思义就是黄芪、红枣这两种材料制成的茶，适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。

黄芪红枣茶的泡法

黄芪红枣茶喝法所需材料：黄芪3-5片，红枣3枚

做法/步骤：

1.将红枣用温水泡发，洗干净，去核（带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核），取枣肉。

2.准备一个煮锅，把黄芪和红枣一起放入锅中，加入适量清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。

3.用明火煮沸后改后小火煮20分钟左右就即可。

4.如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将黄芪和红枣一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟后即可饮用。

黄芪红枣茶营养价值:

气虚乏力时、气血两亏时

黄芪红枣茶适宜人群:

身体乏力、血气不足等人群饮用

黄芪红枣茶禁忌人群:

阴虚阳亢者、腹胀气滞者、便秘者

黄芪红枣茶的功效与作用

1.黄芪

黄芪属于补气药，具有补气固表、利尿退肿、保肝、降压和增强机体免疫力的作用。

2.红枣

红枣性温味甘，营养十分丰富，可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。

3.黄芪红枣茶

这款茶可健脾益气、利尿、养血安神，还能美容养颜。尤其适合女性朋友饮用。