红枣能壮阳吗 吃红枣的功效

很多人都知道，红枣是补气血的食物，所以红枣一直都是人气颇高的食物，很多女性朋友都喜欢。但是大家会问吃红枣能壮阳吗？因为很多男性朋友也喜欢吃枣，而且枣的好处有很多，所以男生需要壮阳吃枣会有作用吗，今天我就为大家揭晓答案。

一、吃红枣能壮阳吗

吃红枣可以壮阳。

红枣不仅是一种水果，而且是很好的滋补食物，更重要的是它还有壮阳作用，虽然治疗性功能障碍的药物很多，疗效也各不相同，价格也让很多人吃不消。男人吃红枣可以壮阳吗，殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，红枣就具有很好的效果。

二、男性吃红枣的好处滋补壮阳

红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。

红枣富含多种维生素和氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素。男人吃红枣可以壮阳吗，红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，可提高人体的忍耐力，此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心肌提供营养，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，有性功能障碍的男性吃些红枣明显能提高性欲。

男人吃红枣可以壮阳吗，红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。

三、男性每天吃10颗红枣即可

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳 ”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。

由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

四、红枣补气养血

小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。

中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

现在你知道吃红枣能壮阳吗？其实不管是男生还是女生，大家都可以多吃红枣哦，因为红枣本来就是补气血的食物，我们气血足面色就会很好看，所以我认为多吃红枣是一个不错的选择呢。如果你身边有需要壮阳的朋友，可以让他多吃红枣哦。